Za lijepo izražene trbušne mišiće moglo bi biti dovoljno i samo izvođenje složenih vježbi, bez da se uopšte rade izolacijske vježbe za stomak. To je potpuna istina, i objašnjava je niz faktora. Dva najvažnija su ta što složene vježbe najjače djeluju na topljenje masnih naslaga, te što izvođenjem složenih vježbi i sami trbušnjaci učestvuju u radu.
4
4/10
Zaboravljanje na složene vježbe
Vježbanje stomaka i 10 najvećih grešaka
Samo se pivom dobar stomak napravi.