Unatoč svim mišljenjima da su muškarci jedini koji dižu tegove, sve je više žena koje ne mogu odoliti ovoj tradicionalno muškoj aktivnosti. Ne bi trebalo da bude spolnih predrasuda kada je u pitanju dizanje tegova, svako može to da radi, bez obzira na prirodne predispozicije.
Vježbe dizanja za žene
Za savršeno tijelo
Mnoge su pogodnosti za tijelo dizanjem tegova. Dizanjem tegova gubite mnogo kalorija i spriječavate gubitak mišićne mase. Pored toga, na ovaj način također ubrzavate i metabolizam.
Body.ba vam predstavlja 6 vježbi dizanja za svaku djevojku za poboljšanje snage i izdržljivosti.
0/6
Kreni
