Imati više snage za sve, i one najobičnije stvari svakodnevnice, znači da tijelo postaje funkcionalnije. Nošenje kesa nakon kupovine postaje potpuno jednostavno, a važnost povećanja snage tijela posebno znaju mame čija mala djeca iz dana u dan postaju sve teža, i čije podizanje nerijetko zna dovesti do ozbiljnih bolova u leđima i slično.
Generalno povećanje snage za sve
Zašto bi i djevojke trebale početi dizati tegove?