Vježba koja na najkvaliteniji mogući način mijenja kardio vježbe, te koja zahvaljujući svojoj zahtjevnosti, intenzitetu i težini predstavlja jednu od najboljih HIIT vježbi. Upravo takve vježbe koje se izvode u kraćim intervalima visokog intenziteta pale najviše kalorija, te pritom razvijaju snagu i izdržljivost.
Prethodna
5/5
