Da li pravilno perete ruke? - Body.ba

Tačan redoslijed

Da li pravilno perete ruke?

Piše: Selma

Četvrtak, 28.06.2018.

Da li pravilno perete ruke?

Moramo da vas obavijestimo da vas je mama potpuno pogrešno naučila procesu pranja ruku!

Nije, doduše, ona kriva za to - i nju su pogrešno naučili. Evo koje korake treba preduzeti da biste bili sigurni da ste zaista oprali ruke:

Prvo, sam proces trebalo bi da traje oko minut, a svaki od koraka koji slijede nekih desetak sekundi.

Nakvasite ruke i nanesite dovoljnu količinu sapuna koja će pokriti cijelu površinu šaka i prstiju. Podesite mlaz tačno kako vam odgovara kako biste izbjegli da ponovo dodirujete česmu.

Žustro trljajte ruke da biste napravili što veću količinu pjene. Potom trljajte desnim dlanom lijevu nadlanicu, uključujući i dio između prstiju i onda obrnuto - lijevom šakom uradite isto na desnoj.

Ponovo se vratite na trljanje dlana o dlan, ovog puta sa isprepletenim prstima.

Potom skupite šake i tako isprepletite prste pa onda trljajte i spoljašnji dio prstiju.

Potom skupite prste i trljajte ih o dlan suprotne šake. Isto uradite i sa drugom rukom.

Dobro sperite sapunicu.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>10 efektnih načina pomoći kod bola u donjim leđima

Opcije olakšavanje boli

10 efektnih načina pomoći kod bola u donjim leđima

Bilo da je izazvan lošim savijanjem, dizanjem teških predmeta, strukturalnim ili nervnim problemima, bol u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Da li ste u formi normalnoj za vašu životnu dob?

Kratkim testom provjerite

Da li ste u formi normalnoj za vašu životnu dob?

Optimalna tjelesna forma i sposobnosti ljudskog organizma, variraju tokom života i direktno ovise o životnoj...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Kako podići hormon rasta na prirodan način?

Pojačajte lučenje

Kako podići hormon rasta na prirodan način?

Hormon rasta (HGH) je androgeni hormon kog luči hipofiza, a čija se količina produkcije se mijenja tokom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)