Samim tim što se više pažnje posveti lijepom odabiru namirnica prema sastavu (proteini, ugljikohidrati, masti), te poštovanjem pravila da je složeni ugljikohidrat sa cijelim sjemenkama uvijek bolji od prostog, kao i da su nezasićene masti zdravije od zasićenih, ne samo da organizam postaje zdraviji, već jako brzo dolazi i do idealne forme.
7
7/10
7. Odabir zdravijih namirnica za obroke
10 načina da prirodno i brzo izgubite kilažu
