Možda će vam trebati određeni dodatak vitamina i minerala ako ih ne dobijete u svojoj prehrani, ali neće vam magično pomoći da izgubite težinu. Nema nikakvih studija koje dokazuju da se korištenjem suplemenata gube kilogrami. Što je još gore, uzimanje nepotrebnih vitamina moglo bi imati negativne uticaje na vaše zdravlje ili biti opasno ako se uzme s drugim lijekovima. Razgovarajte sa svojim doktorom o tome koje dodatke (ako ih ima) biste trebali koristiti.
1
1/7
" Koristite suplemente za gubitak težine "
8 najgorih savjeta o dijetama
