Zahtijeva maksimalno odricanje i vrlo opterećeno razmišljanje o svom "isposničkom" poduhvatu. Iz naljepše namjere od drugih osoba ponuđeni čak i mali keks svakoga puta mora biti odbijen.
U slučaju da se npr. taj isti keks ipak prihvati i pojede, automatski dolazi do shvatanja da je cijela dijetalna ishrana tog dana sabotirana.
Rezultat: Osoba koja je na dijeti počinje misliti da od tog dana restriktivne ishrane nema ništa, pa ogroman broj ljudi potpuno prekida dijetu odlažući je u najboljem slučaju za dan poslije.
