Predstavnik odličnog i vrlo važnog zelenog povrća kog treba obavezno uvrstiti u svakodnevnu ishranu jesu brokule. Bogate su brojnim mineralima, vitaminima, a imaju i druge pozitivne efekte koji vrlo dobro "sarađuju" i pomažu sportistima da postignu što bolju tjelesnu formu i dostignu ciljeve.
Brokule
Hrana za snagu i rast: Sportisti ove namirnice imaju na meniju svakoga dana