Trodnevni uzorak menija ishrane krastavcima:
Prvi dan
Doručak: 2 jaja i krastavac
Užina: 2 krastavca
Ručak: salata od krastavaca s limunovim sokom i grčkim jogurtom
Večera: pečena piletina, krastavci i smeđa riža
Drugi dan
Doručak: smoothie od krastavaca ( s jabukom i špinatom)
Užina: krastavac i bademi
Ručak: 1 krastavac, 1 narandža i nekoliko kriški sira
Užina: zeleni čaj
Večera: 1 krastavac i svježi sir
Treći dan
Doručak: tost, krastavac i sir
Užina: 2 krastavca
Ručak: salata od krastavaca s paradajzom i maslinovim uljem
Užina: jabuka
Večera: losos, krastavac i pečeni krompir
Prethodna
5/5
