Osobe sa manjkom tjelesne mase koje teže povećanju iste, prilikom pravljenja izbora namirnica za svoje obroke i posebno međuobroke, trebale bi uvijek posegnuti za onom hranom koja je više kalorična. Čitanje deklaracija na omotima i generalno istraživanje o kalorijskoj vrijednosti raznih vrsta hrane može biti od velike pomoći na putu do cilja.
Prethodna
6/6
