Biljna ulja, poput ekstra djevičanskog maslinovog ulja, stvaraju osjećaj sitosti. Stoga preskočite hranu duboko prženu na ulju, obzirom da se pržene grickalice povezuju s povećanjem tjelesne težine, te dodajte maslinovo ulje u vašu svakodnevnu ishranu.
Maslinovo ulje
Najbolje namirnice za brzo sagorijevanje kalorija i mršanje