Dokazano je da šećer slabi imunološki sistem, pa samim tim broj zdravstvenih problema eliminacijom istog iz ishrane može biti znatno smanjen. Uz to, šećer je najodgovorniji i za pojavu karijesa, pa restrikcijom šećera i zubi moraju biti zdraviji.
6. Jačanje imunološkog sistema
Najveći razlozi zašto prestati konzumirati šećer