Vježbanje je prava blagodat tokom pokušaja mršanja, jer dodatno spaljuje kalorije i faktički smanjuje patnju s postizanjem kalorijskog deficita životom na rubu gladovanja. Ipak, prije upuštanja u određeni trening program, treba sebi postaviti pitanje koliko jedan takav trening plan odgovara vašem životnom stilu. Ništa što se ne može održati na duže se ne može ni smatrati valjanim.
4
4/5
Da li taj trening program odgovara vašem životnom stilu?
Prije pokušaja mršanja ova pitanja postavite sebi
