Najkaloričniji obroci bez ikakve sumnje su bazirani na tjestenini, ukusni su, lagani, idealni za kombinovanje sa drugim puno kaloričnijim namirnicama, a kada se sve to zajedno izvaga, tada se obično shvati da se radi o jednom obroku koji nosi i oko suludih 1000 kalorija. Jasno je šta to sve znači za tjelesnu formu...
5. Manje tjestenine na meniju
Put do deficita: Kako unijeti i 500 kalorija manje