Svaki vaš obrok treba se sastojati od voća ili povrća. Voće i povrće vam daju hranjive sastojke koje ni jedna druga hrana ne može ponuditi. Upravo zbog toga ove namirnice su idealne za fudbalere.
4
4/7
Polovinu vašeg tanjira napunite voćem ili povrćem
Savjeti za ishranu fudbalera
Mm