Jedan od novih trendova svijeta fitnessa i bodybuildinga, jeste kombinovanje istog sa vegan principima ishrane. Vegani su osobe koje ne jedu nikakvu hranu koja ima životinjsko porijeklo, dakle ni meso, ni jaja, ni mliječne proizvode, pa čak ni med. Znajući da upravo većina tih proizvoda predstavlja osnovne i najkompletnije izvore proteina, izgradnja mišića i njihovo održavanje dolaze pred značajne izazove.
Vegan bodybuilderi i tri istine koje ne govore
"Nisu za javnost"
Kako ne bi bili od onih koji su nasjeli na sve što ovaj tip "fitness influencera" govori ili prešućuje, te tako sami došli u problem zbog pogrešne percepcije i prevelikih očekivanja, navest ćemo tri stvari, tri istine koje najpoznatiji vegan bodybuilderi nikada ne govore.
0/3
Kreni
