Neki izbjegavaju avokado zbog njegovog visokog udjela masti, jer svega 100 grama avokada sadrži 15 punih grama masti. Ono što ne znate je da je vrsta masti koja se nalazi u avokadu zapravo odlična za zdravlje. Avokado snižava holesterol, pomaže u regeneraciji kože i tijelu pruža antioksidante, vitamin C i kalij.
6
6/10
Avokado
10 namirnica koje vam mogu pomoći da izgledate 10 godina mlađe
