Mnoge studije govore da meso trebate izbaciti iz svoje prehrane. Međutim, organsko meso koje nije prerađeno i pripremljeno na nezdrav način može biti itekako zdravo za vas. Meso je bogato proteinima koji poboljšavaju mršanje.
Čisti biftek i piletina
10 namirnica uz koje ćete izgubiti višak kilograma 
			 
								
		 
								
		 
								
		