Unosom 156 grama brokule sadrži 1 mg željeza. Pored toga brokula je izvor i vitamina C, što pomaže tijelu da apsorbuje bolje željezo.
Brokula je i bogat izvor folne kiseline i vitamina K, a navedena količina brokule sadrži 6 grama vlakna.
Brokula je iz porodice kupušnjača, što ubraja i karfiol, kelj i kupus.
