Pozitivno utiče na moždane funkcije, pomaže u snižavanju krvnog pritiska, a smatra se i da pomaže u usporavanju demencije. Cvekla sadrži kalcij, željezo, magnezij, fosfor, cink i selen. 100 g = 0,0 g masnoće, 49 kalorija/
6. Kuhana cvekla
11 namirnica koje vas neće udebljati