Kada se indijski orah samelje i pomješa sa vodom kao rezultat dobijemo kremastu tečnost koje je također poznata kao kašasto mlijeko. Kašasto mlijeko također ne sadrži u sebi laktozu, ali njegova nutritivna vrijednost varira od toga da li je napravljeno u kući ili je kupovno. Kupovno mlijeko za razliku od domaćeg sadrži dodatnu količinu vitamina i minerala.
14. Indijski orah
14 vrsta mlijeka