Najkvalitetnije i najzdravije meso koje se može općenito pojesti je meso ribe. Prebogato je proteinima i uz piletinu je najbolji izvor tog makronutrijenta koji se može naći u prirodi, samo zbog cijene i komplikovanosti pripreme nije prvo na listi popularnosti. Uz to, riba je bogata i Omega-3 masnim kiselinama, koje čuvaju srce i čak pomažu sagorijevanju tjelesnih masnoća - idealno za svaku dijetu.
Riba
15 najboljih namirnica za borbu protiv sala