Ozbiljno! Ljudi koji su konzumirali 20 grama orašastih plodova svakog dana (što je otprilike puna šaka) imali su 22 posto manje šanse za preuranjenu smrt, stoji u članku objavljenom 2016. godine u BMC Medicine.
Razlog 1: Živjet ćete duže
6 razloga zašto jesti orašaste plodove svaki dan