Želite li smršati ili držati težinu pod kontrolom, ugljikohidrati su prvi na koje morate paziti u prehrani.
6 varljivih namirnica prepunih ugljikohidrata
Konzumirajte ih umjerenoSlatkiši, hljeb i tjestenina najpoznatiji su "dom" ovih neprijatelja vitke linije, ali postoje i popularne namirnice za koje vrlo vjerojatno niste znali da su krcate ugljikohidratima. One su zdrave i hranjive i nemojte ih u potpunosti izbjegavati, ali konzumirajte ih umjereno.