Bakterije u crijevima imaju snažan utjecaj na naše zdravlje. Stoga je važno da se hranimo zdravo kako bi dobre bakterije nadmašile loše. Dobrim bakterijama su potrebni složeni ugljikohidrati, posebno vlakna iz voća, povrća i integralnih žitarica. Dijeta s visokom količinom proteina može uzrokovati brojne zdravstvene probleme povezane s neravnotežom bakterija u crijevima.
Prethodna
9/9
