Zeleni čaj

Antistresna ishrana: Namirnice koje smanjuju anksioznost i poboljšavaju raspoloženje

Ovaj izuzetno zdravi napitak sadrži teanin, aminokiselinu koja je poznata po tome što smiruje i ima anti-anksiozna svojstva jer proizvodi dopamin i serotonin. Zeleni čaj je također odlična zamjena za gazirana pića i kafu, jer sadrži kofein koji vas može razbuditi.

Prethodna 6/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.