Citrusno voće

Antistresna ishrana: Namirnice koje smanjuju anksioznost i poboljšavaju raspoloženje

Citrusno voće je poznato po tome što je odličan izvor vitamina C, koji je antioksidans koji smanjuje upalu, sprječava oštećenje ćelija i smanjuje anksioznost. Imajte na umu da ih možete dodati ishrani, ali nemojte ih koristiti kao zamjenu za obrok.

Prethodna 7/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.