Zobene pahuljice predstavljaju jedan od najboljih mogućih izvora složenih ugljikohidrata koji ravnomjerno pružaju energiju satima i važe za vrhunsko gorivo fizički aktivnih ljudi. Radi se o vrlo jednostavnoj i jeftinoj namirnici koju je moguće kombinovati s mlijekom u vidu zobene kaše, bilo kojim smoothiejem, pa čak i drugim vrstama hrane, a koja će uvijek vrhunski obaviti svoj posao i osigurati sitost bez velikih skokova i padova šećera u krvi.
Zobene pahuljice
Četiri namirnice bez kojih nijedan vrhunski sportista ne može zamisliti svoj dan