Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Nutricionizam
  • E. Idić

Crveno voće i povrće za dobro zdravlje

Crvena hrana je čuvar zdravlja

Crveno voće i povrće poput jagoda, trešanja, malina, lubenice, paradajza i slično, bogato je antioksidansom likopenom.

Crveno voće i povrće za dobro zdravlje
Rawpixel

Upravo likopen je zaslužan za crvenu boju ovih namirnica, te ovaj antioksidans ima sposobnost da upija oštećene slobodne radikale i pomaže kod problema s kardiovaskularnim sistemom, rakom prostate, čuva vid, te smanjuje rizik od moždanog udara.

0/8 Kreni

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu