Maline

Evo šta crveno voće i povrće radi vašem tijelu

Maline sadrže mnogo vlakana koja smanjuju nivo lošeg holesterola i osiguravaju dobru probavu. Antioksidans resveratrol usporava starenje, a elagitanin se smatra korisnim u sprječavanju raka vrata maternice. Elagitanin također pomaže u obnovi mišića te jača imunitet. Maline su također lako dostupne u smrznutom obliku, ali kao i kod jagoda, treba birati one bez dodanog šećera.

Prethodna 5/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.