Mnogi ljudi ne znaju da je svježi sir gotovo u potpunosti čisti kazeinski protein. Kazein je sporo probavljiv protein, što znači da je savršen za održavanje mišića. Svježi sir je također izvrstan izvor vitamina B12, kalcijuma i drugih važnih hranjivih sastojaka.
3
3/10
Svježi sir
Hrana koja će vam pomoći da izgradite vitke i oblikovane mišiće
