Bakterijama crijeva potrebna su vlakna kako bi se razmnožavale. Stoga, što više voća i povrća konzumirate, to će zdravlje vaših crijeva biti bolje. Grašak je namirnica koja je bogata topivim i netopivim vlaknima, koja pomažu kako bi se održala ravnoteža u vašem sistemu.
8
8/8
Grašak
Hrana koja je odlična za želudac: 8 namirnica
Prethodna
8/8
što je sa vlaknim,,