Ograničavanje unosa pretjerano slatke hrane je korisno za vaše cjelokupno zdravlje i imunološku funkciju. Hrana koja značajno povećava šećer u krvi, povećava proizvodnju upalnih proteina. Visoka razina šećera u krvi može inhibirati odgovor neutrofila i fagocita - dvije vrste imunoloških ćelija koje pomažu u zaštiti od infekcije. Ograničavanje unosa hrane i pića, poput kolača, slatkiša, slatkih pića i slično, može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i pomoći vašem imunitetu.
1
1/8
Hrana s puno šećera
Hrana koja može oslabiti vaš imunitet
