Hrana koja ne deblja: Utolite glad bez brige

Jaja uprkos masnoći žumaca nisu naročito kalorična namirnica, a uz to odavno su prepoznata kao najkompletnija namirnica koju je uopšte moguće pojesti. Najzdravija opcija, tj. opcija sa najmanjim dodatnim unosom kalorija jesu kuhana jaja, a zanimljivo je da su istraživanja pokazala da u danu koji počinje sa doručkom baziranim na jajima, ljudi obično do odlaska na spavanje unesu do 400 kalorija manje.

Prethodna 4/12 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.