Baš kao što je važno jesti hranu koja pomaže u jačanju kostiju, isto tako je od izuzetne važnosti da izbjegavamo određene namirnice koje mogu naštetiti našim kostima.
Hrana koja oslabljuje vaše kosti
Jaka bol, oštećenje zglobova i veći rizik od artritisa
Većina ljudi zna koju hranu trebaju jesti za jake kosti. Sve namirnice koje su bogate kalcijem i vitaminom D mogu biti korisne u borbi protiv osteoporoze. Određena hrana, međutim, može spriječiti da vaše tijelo apsorbira kalcij, te tako smanjuje mineralnu gustinu kostiju. Body.ba vam donosi namirnice koje trebate izbjegavati;
0/6
Kreni
