Šećerna hrana je loša za gotovo svaku funkciju u tijelu, pa tako i za zdravlje kostiju. Iako u umjerenim količinama možemo uživati u omiljenim šećernim grickalicama, pretjerana konzumacija može djelovati razorno za zdravlje kostiju. Za optimalnu ishranu, jedite suhe šljive, brusnice i drugo voće bogato antioksidansima koje je zdravo, ukusno, slatko, te korisno za zdravlje kostiju.
2
2/6
Šećerne grickalice
Hrana koja oslabljuje vaše kosti
