Kofein

Hrana koja oslabljuje vaše kosti

Konzumacija previše kofeina doprinosi niskoj gustoći kostiju. Razlog za ovo je to što kofein ispire kalcij iz kostiju, te na taj način smanjuje njihovu snagu. Iako je korisno piti kafu i zeleni čaj koji sadrže kofein, važno je da budemo umjereni u konzumaciji. U kombinaciji sa slatkišima, kofein može imati ogromne učinke na zdravlje kostiju.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.