Mnogo je ljudi koji prilikom lošeg raspoloženja posežu za slatkišima i depresiju liječe sa kockicama čokolade, međutim tu se radi o uticaju šećera na organizam i popravak raspoloženja je samo dio kruga ovisnosti o šećeru. S druge strane postoje i namirnice koji istinski djeluju na poboljšanje raspoloženja.
Hrana koja popravlja raspoloženje
Čokolada nije jedinaVođeni tvrdnjom da hrana definiše kako se osjećamo, nutricionistički stručnjaci preporučuju sljedećih pet namirnica koje imaju snažan uticaj na ljudsko raspoloženje.