Orašasti plodovi su odličan izvor mnogih važnih hranjivih sastojaka, uključujući vlakna, zdrave masti za srce i minerale poput folne kiseline, selena i magnezijuma. Ipak, neka istraživanja sugerišu da ove zdrave namirnice zapravo mogu smanjiti nivo testosterona. Orašasti plodovi su puni polinezasićenih masti koje se povezuju sa smanjenim testosteronom.
7
7/7
Orašasti plodovi
Hrana koja snižava nivo testosterona: 7 namirnica na koje trebate obratiti pažnju
Prethodna
7/7
Neke stranice navode da orašasti plodovi povećavaju, a neke da smanjuju nivo testosterona.