Nažalost, najzastupljeniji oblik namirnica za čije konzumiranje je potrebno najmanje truda jesu svi oblici prerađenih hrane. U tu grupu čija smrtonosnost je dokazana i velikim istraživanjem provedenim na Univerzitetu Sorbona, a koje je obuhvatilo 45.000 ispitanika, spadaju hamburgeri, kobasice, hrenovke, paštete, razne vrste šunki, ali i drugih oblika hrane koja nije izvorno mesnog karaktera.