Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu, jer pokreće vaš metabolizam i općenito vam daje gorivo i izdržljivost dok ne dođe vrijeme za ručak. Ipak, mnogi ljudi nisu svjesni da konzumiranje određenih namirnica zapravo može imati potpuno suprotan efekat.
Hrana koju nipošto ne trebate jesti za doručak
Ključ je umjerenost
Naravno, to ne znači da nikada više ne smijete jesti namirnice u nastavku. Ključ je u umjerenosti. Body.ba vam u nastavku donosi namirnice koje ne biste trebali konzumirati svakodnevno za doručak:
0/6
Kreni
