Kaša može biti zdrav i hranjiv način da započnete svoj dan, ali ako odaberete aromatizirane i nezdrave sorte, definitivno ćete sabotirati svoj plan zdrave ishrane. Instant kaša obično je prepuna šećera i soli, a dodavanje određenih sastojaka može dodatno povećati sadržaj šećera. Ako nemate vremena ujutro sami pripremati kašu, odaberite obične sorte i sami dodajte svoje sastojke.
5
5/6
Aromatizirana kaša
Hrana koju nipošto ne trebate jesti za doručak
