Šećerne žitarice

Hrana koju nipošto ne trebate jesti za doručak

Zdrav doručak može održavati razinu šećera u krvi, smanjiti žudnju za hranom kasnije i dati vam energiju za normalno funkcionisanje tokom ostataka dana. Međutim, ako odaberete slatke žitarice, to može povisiti razinu glukoze u krvotoku, što može rezultirati kratkim porastom energije, zbog čega ćete se kasnije osjećati tromo.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.