Ako imate gastrointestinalnih problema, najbolje bi bilo da izbjegavate prženu i masnu hranu. Ove namirnice imaju visok udio zasićenih masti i vaše tijelo će ih teže razgraditi. Posljednje što želite je da opteretite vaša crijeva kada osjećate da ćete se razboljeti.
Masna hrana
Hrana koju trebate izbjegavati ako imate simptome gripe