1 1/12

Jaja

Hrana za bržu izgradnju mišića
Hrana za bržu izgradnju mišića

Jaja sadrže visokokvalitetne proteine, zdrave masti i druge važne hranjive sastojke poput vitamina iz grupe B i holina. Proteini se sastoje od aminokiselina, a jaja sadrže velike količine aminokiseline leucin, što je posebno važno za mišićni dobitak. Također, vitamini skupine B su važni za različite procese u vašem tijelu, uključujući proizvodnju energije.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak