Banane imaju puno vitamina B i magnezijuma, koji su važni za pravilno funkcioniranje štitne i nadbubrežne žlijezde. Ove žlijezde pomažu i u regulaciji tjelesne temperature, stoga su banane odlična namirnica koju možete konzumirati tokom zime. Banane također mogu poboljšati vaše raspoloženje i sačuvati pamćenje.