Iskoristite kafu da trening učinite ubitačnim

Naučnici poručuju

Naučno istraživanje čiji su rezultati objavljeni u časopisu "Sport Nutrition and Exercise Metabolism", otkrilo je podatak da kofein pruža mogućnost vježbačima da sprže čak do 15 posto više kalorija na treninzima nego što je slučaj sa placebom, dok su druge studije zaključile da poboljšanje ide čak do nevjerovatnih 20 posto.

Gledano iz naučne perspektive, pet je razloga za tako fascinantne rezultate. Donosimo jasne razloge zašto bi mogli i vi sami iskoristiti kafu kako bi svoje treninge mogli učiniti ubitačnima.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak