Postoji nekoliko načina kako spremati jaja: Kajgana, u mikrovalnoj, kuhana, pržena, pečena i na pari
Uvijek kuhjte jaja zbog bolje i lakše apsorpcije za tijelo, ali i zbog manjeg rizika od salmonele. Stavite jaja u mikrovalnu na nekoliko minuta i dodajte malo roštilj umaka, tako da su spremna za manje od pet minuta. Zato, molim vas, nemojte uzimati vrijeme kao ispriku zbog čega ne možete ubaciti jaja u svoju prehranu.
Prethodna
6/6
