Kvalitetna tamna čokolada pruža mnoštvo antioksidanata i blagotvorno djeluje na zdravlje. Većina ljudi preporučuje konzumiranje tamne čokolade s udjelom kakaa od najmanje 70%. Kao i druga hrana bogata masnoćama, i tamna čokolada ima vrlo visoku gustinu kalorija, što znači da je vrlo lako iz nje dobiti mnogo kalorija.
Tamna čokolada
Kako se zdravo udebljati? 10 namirnica koje vam mogu pomoći